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肩こりがひどい時、湿布を貼ったり、ピップエレキバン貼ったりしますが、
今まで使った中で、一番効いたのは、
ゼリア新薬の「お灸膏Z]。


これは、効きますよ〜。


たくさん貼りすぎないようにしましょう。「ひ〜」ってなりますよ。
少量を間隔あけて、貼るように!
夜、効きすぎて、眠れなくなります。


それと、お風呂に入る1時間以上前に、
剥がしておかないと、シールを貼ったところが、
お湯につかると痛くて、入れないです。

 これ、効きます

机や作業台に同じ姿勢でいると、
背中や腰が凝り固まってしまうのですが、
ストレッチもヨガもしたくない。。。。って時に使ってます。

特に、腰に効きます。
トリガーポイントにあて、ツボ押し。

慢性的な腰痛持ちなので、重宝しています。

たまに、足裏にも使ってます。。。

評価:
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earth(アース)
¥ 10,290
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コメント:かかとに向けて傾斜がついてるので、足の筋肉が刺激され疲れます。

JUGEMテーマ:健康
普段はいている靴です。

かかとに向けて、3.7度の傾斜が付いてるので、かかとに重心がきます。

普段、ヨガやピラティスで、体の筋力や柔軟性は鍛えてる方だと思っていましたが、
私はこの靴を履いているときは、特に土踏まずが刺激されて疲れてきます。
夜になると、足全体に疲れがやってきます。

歩きながらストレッチされるので、刺激的な靴です。

運動不足の人にはおススメの靴ですが、
ほんとに足が疲れるので、靴に足を慣らしてから、
長時間履くことを、おススメします。

最初は、おそらく筋肉痛になると思います。



 

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